Ötleteket adunk a kertben felépíthető szaunaházakhoz, amelyek fából gerendaház és modern formában is megépíthetők.
Télen, az előttünk álló hideg hónapok alatt újra átélhetjük a perzselő nyári napokat egy szépen megépített szaunában. Ha pedig a szauna a saját kertünkben van, akkor még a házat sem kell ehhez átépíteni.
Sokan csak hobbinak tekintik, mert kellemesnek érzik a fűtött kabinokban való izzadást, mások az egészségre gyakorolt pozitív hatását is nagyon fontosnak tartják. Az izzadás során ugyanis rengeteg méreganyag ürül ki a szervezetből, ezen felül a szaunázás edzi a szívet a vérkeringés fokozott igénybevétele révén. Szaunázáskor erősödik az immunrendszer, oldódik a stressz, jó hatással van a bőrünkre, segít a felfrissülésben. A szauna az északi népek találmánya, ők körülbelül 2000 éve ismerik, de legerősebben a finnekhez köthető a feltalálása. Maga a „szauna" szó is a finn eredetű. Napjainkban már a jelen kor jó minőségű, illatos faanyagából épülő szaunái kényeztetik testünket, lelkünket.
A szaunának több fajtája van, melyek különböző mértékben terjedtek el. Széles körben ismert a finn szauna, a legtöbb ember erre gondol, ha szaunát emleget: http://e-kert.hu/hu/katalogus/szaunak.html
Hazánkban a szaunákat többnyire beltérben helyezik el, de ha tehetjük, építhetünk kertünkben is szaunaházat. Pazar élményben lehet részünk, ha egy felfűtött kerti szaunaházból a havas tájra vagy a kertünkre tekinthetünk: http://e-kert.hu/hu/katalogus/szaunahazak.html
A szaunaházak épülhetnek hagyományos megjelenésű gerenda házakban:
„a végtelenül sok megoldás közül egy példa: gerendavázas faház, mint szaunaház"
... vagy minimalista, modernebb stílusban is:
A finn szaunákat azonban célszerű elkerülni a szívbetegeknek, nekik az infra szaunák ajánlhatók, melyek nem terhelik meg a szívet: http://e-kert.hu/hu/termek/aktivit-lh-1-infraszauna-aktivitlh1.html
Széles körben ismert az infraszauna is, amelyekben az elektromos vagy fatüzelésű kályha helyett infrasugarak melegítik fel a testünket. Az infrasugarak mélyen behatolnak a szervezetbe, és belülről-kifelé felmelegítik a testet. Ennek köszönhetően az erek kitágulnak, akadálytalanná téve a vérkeringést. Mindeközben felgyorsul az anyagcsere, növekszik a szervezet ellenálló-képessége. Alacsonyabb hőmérsékleten működik, mint a normál szauna, így a bent tartózkodás kellemesebb, tovább bírható, és a bőrre is igen látványos, pozitív hatással van.
A külső megjelenés, „design" szintén sokféle lehet az infraszaunák esetében is:
Azok, akik az infraszauna és a finn szauna előnyeit egyszerre szeretnék élvezni, kombi szaunát is építtethetnek otthonukba.
A kombi szaunák (infra + finn szauna egy szaunakabinon belül) egyaránt lehetnek díszei lakásának, de beépíthetők kültéri szaunaházakba is.
Az igazán bátrak kültéri, sós vizes dézsafürdőzést is bevállalhatnak. A felfrissülés garantálható lesz: http://e-kert.hu/hu/katalogus/furdo-dezsak-merulo-dezsa.html
