Kedves Éva!
A fekete áfonyát nem ismerem, de szeretném megerősíteni a mesterséges vitaminok fogyasztásával kapcsolatosan.
Valaha rengeteg vitaminkészítményt vásároltam, ily módon szerettem volna megvédeni gyermekeimet és magunkat is a betegségekkel szemben. Nem sok sikerrel. Ritkán akadt olyan influenza, vagy bakteriális járvány, amely ne vonult volna át a családunkon. Olvastam újságcikket, amely szerint a \"művitaminokat\" a szervezet nem tudja megfelelő módon hasznosítani, de én vakon hittem a különféle reklámoknak.
Egyszer aztán vegetáriánus rokonaink vendégül láttak. Ott döbbentem rá, hogy napok is eltelnek anélkül, hogy friss gyümölcsöt, vagy zöldséget fogyasztanánk. Kötelezővé tettem mindenki számára, hogy naponta egy zöldségfélét, vagy gyümölcsöt meg kell enni (ez igazán nem sok), de inkább mindkettőt.
Nem állítanám, hogy azóta teljesen elkerülnek bennünket a betegségek, de érezhetően ritkábban történik meg és sokkal hamarabb gyógyulunk. Azelőtt akár egy hétig is szenvedtünk a nyavalyákban, most egy-két nap alatt el is felejtjük.
A vitaminokat már rég kidobtam, mert lejárt a szavatossági idejük. Azóta egyszer vettem pezsgőtablettát, mert a fiam megkívánta, szerintem már az is kidobandó.
Arra szeretnék buzdítani mindenkit, hogy ha nem is mond le a mesterségesen előállított vitaminokról, ne hanyagolja a zöldségek, gyümölcsök fogyasztását, melyek a bennük lévő rostanyagok segítségével is hozzájárulnak egészségünk megóvásához!