4 növény, amelyekből karcsúsító ivólevet készíthetsz otthon

4 növény, amelyekből karcsúsító ivólevet készíthetsz otthon

A vízhajtó, fogyasztó és anyagcserét gyorsító italt percek alatt elkészítheted. Nem fogsz tudni ellenállni, ha meglátod a képeket.

 

A karcsúsító fogyókúrás víz hozzávalói könnyen beszerezhetők, egy részük a kertben is megterem. Egyenként is jótékony hatással vannak a szervezetre, együttesen pedig még inkább kedvezően befolyásolják a fogyasztójuk anyagcseréjét. Nem elhanyagolható előnye továbbá, hogy otthon is percek alatt elkészíthető és csak természetes alapanyagok szükségesek hozzá.

A kígyóuborka vízhajtó hatásáról ismert. A menta jó hatással van az epeműködésre és elősegíti az anyagcserét. A citrom méregtelenítő, lúgosító tulajdonságai miatt közkedvelt, a gyömbér pedig javítja a vérkeringést.

Igyunk meg a karcsúsító vízből naponta 2-3 pohárral, és 1-2 héten belül tapasztalni fogjuk az eredményt. Ha közben a napi kalóriabevitelünket is tudatosan csökkentjük és többet mozgunk a szabadban, a friss levegőn, garantált a siker!

Lássuk, hogyan készül a fogyókúrás víz!

Hozzávalók 540 ml-es üveghez:

- 6 szelet kígyóuborka
- 6 mentalevél
- 3 szelet kezeletlen (bio) citrom
- 1 teáskanál aprított gyömbér
- csapvíz
- és természetesen egy üveg

Elkészítés:

Előkészítünk néhány befőttesüveget. 540 ml-es üvegeket használtunk, hogy kényelmesen elférjenek a hűtőben. Választhatunk kisebb vagy nagyobb üveget is, ez esetben arányosítsuk a hozzávalókat.

karcsusito viz 01

Az uborkát vékony szeletekre szeleteljük vagy legyaluljuk.

karcsusito viz 02

A citromot felkarikázzuk. Bio-citromot vásároljunk, így biztosan használhatjuk héjastól az egész gyümölcsöt.

karcsusito viz 04

A gyömbért meghámozzuk és felaprítjuk.

karcsusito viz 03

Lecsipkedjük a szárakról a mentaleveleket.

karcsusito viz 05

karcsusito viz 06

Sorban az üvegbe tesszük a hozzávalókat: 1-1 üvegbe 1 teáskanál felaprított gyömbért teszünk.

karcsusito viz 07

3 karika citromot.

karcsusito viz 08

6 szelet uborkát.

karcsusito viz 09

6 mentalevelet.

karcsusito viz 10

karcsusito viz 11

Felöntjük vízzel az üveget.

karcsusito viz 12

Megkavarjuk, majd lezárjuk az üvegeket. 

karcsusito viz 13

karcsusito viz 14

Aznapra a hűtőbe tesszük, hogy a hatóanyagok jól kioldódjanak a vízben. Másnap indulhat is a fogyókúra! Ráadásul az íze is jó!

Ha tetszett a cikk, kövesd a Hobbikertet a Facebookon is!

BEZÁR

Vélemény, hozzászólás?