A vízhajtó, fogyasztó és anyagcserét gyorsító italt percek alatt elkészítheted. Nem fogsz tudni ellenállni, ha meglátod a képeket.
A karcsúsító fogyókúrás víz hozzávalói könnyen beszerezhetők, egy részük a kertben is megterem. Egyenként is jótékony hatással vannak a szervezetre, együttesen pedig még inkább kedvezően befolyásolják a fogyasztójuk anyagcseréjét. Nem elhanyagolható előnye továbbá, hogy otthon is percek alatt elkészíthető és csak természetes alapanyagok szükségesek hozzá.
A kígyóuborka vízhajtó hatásáról ismert. A menta jó hatással van az epeműködésre és elősegíti az anyagcserét. A citrom méregtelenítő, lúgosító tulajdonságai miatt közkedvelt, a gyömbér pedig javítja a vérkeringést.
Igyunk meg a karcsúsító vízből naponta 2-3 pohárral, és 1-2 héten belül tapasztalni fogjuk az eredményt. Ha közben a napi kalóriabevitelünket is tudatosan csökkentjük és többet mozgunk a szabadban, a friss levegőn, garantált a siker!
Lássuk, hogyan készül a fogyókúrás víz!
Hozzávalók 540 ml-es üveghez:
- 6 szelet kígyóuborka
- 6 mentalevél
- 3 szelet kezeletlen (bio) citrom
- 1 teáskanál aprított gyömbér
- csapvíz
- és természetesen egy üveg
Elkészítés:
Előkészítünk néhány befőttesüveget. 540 ml-es üvegeket használtunk, hogy kényelmesen elférjenek a hűtőben. Választhatunk kisebb vagy nagyobb üveget is, ez esetben arányosítsuk a hozzávalókat.
Az uborkát vékony szeletekre szeleteljük vagy legyaluljuk.
A citromot felkarikázzuk. Bio-citromot vásároljunk, így biztosan használhatjuk héjastól az egész gyümölcsöt.
A gyömbért meghámozzuk és felaprítjuk.
Lecsipkedjük a szárakról a mentaleveleket.
Sorban az üvegbe tesszük a hozzávalókat: 1-1 üvegbe 1 teáskanál felaprított gyömbért teszünk.
3 karika citromot.
6 szelet uborkát.
6 mentalevelet.
Felöntjük vízzel az üveget.
Megkavarjuk, majd lezárjuk az üvegeket.
Aznapra a hűtőbe tesszük, hogy a hatóanyagok jól kioldódjanak a vízben. Másnap indulhat is a fogyókúra! Ráadásul az íze is jó!
